Top 11 alimente care-ti taie foamea si te ajuta sa slabesti rapid


                Top 11 alimente care-ti taie foamea si te ajuta sa slabesti rapid

Top 11 alimente care-ti taie foamea si te ajuta sa slabesti rapid

Atunci cand simti nevoia teribila de a manca, desi poate inca nu a sosit ora mesei sau ai mancat de curand, trebuie sa faci ceva pentru a nu pierde controlul asupra greutatii tale.

Exista alimente care-ti taie foamea si te ajuta sa rezisti in fata tentatiilor culinare de tot felul.

Cei de la Shape le-au indentificat pe cele care te ajuta sa slabesti:

Migdale

Un pumn de migdale inseamna o sursa bogata de antioxidanti, vitamina E si magneziu. Migdalele sporesc senzatia de satietate si ajuta in procesul de control al greutatii.

Cafeaua

Daca bei mai mult de 1-2 cesti de cafea pe zi, te poti simti vlaguita si nervoasa. Dar o cantitate moderata de cafea ajuta la accelerarea metabolismului si potolirea poftei de mancare. Cofeina, alaturi de alti antioxidanti, este responsabila pentru acest lucru.

Ghimbirul

De secole, ghimbirul este cultivat pentru proprietatile sale benefice pentru digestie. Fie ca alegi sa-l consumi intr-un smoothie sau intr-un curry indian, ghimbirul functioneaza ca un stimulant care energizeaza corpul si imbunatateste digestia.

Citeste continuarea…

Sursa

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *